宝宝指甲脆、长倒刺，是因为缺乏营养吗？ “我的宝宝两岁

“我的宝宝两岁，我看她的指甲片很薄很脆，也经常长倒刺，请问这是不是缺乏什么营养素的表现？”

----宝宝指甲脆、长倒刺，是因为缺乏营养吗？//---- http:// //

小儿正常的指甲是粉红色饱满的，表面光滑、有亮泽，指甲片坚韧，指甲边缘的轮廓上没有倒刺。

有些小宝宝的指甲甲板会显得比较薄脆，表现为指甲容易断裂，这种情况多是由于营养不良，尤其是蛋白质摄入不够所引起的。所以家长要注意帮助孩子改掉偏食挑食的毛病，多进食一些含蛋白质丰富的食物，如大豆及豆制品、奶类及奶制品、肉类等。

如果宝宝的指甲边缘总是长出倒刺，若是秋冬天，可能是天气干燥所引起的，只要适当润肤就会改善；但如果宝宝一直都是长倒刺，就要再看看宝宝是不是体内缺乏维生素或锌等微量元素了。

如是，就要适当多吃一些新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，以及海产品等富含锌的食物。如果问题突出，则要在医生的指导下服用相关营养素补充剂。