生完宝宝，宁可不吃肉也要喝这汤，30块钱煮一锅，赛过喝骨头汤前两年生宝宝的时候正好也是夏天

前两年生宝宝的时候正好也是夏天，刚生完孩子日夜操劳再加上天气炎热，真的是一点胃口也没有，我没胃口宝宝就没得奶喝，每天为了给宝宝弄口吃的都伤透了神。后来婆婆从她的老伙伴那学到了一道做汤秘诀，按照老伙伴给她的方法做了一顿给我喝了以后，奶水当晚就来了。宝宝消停了，我和宝爸晚上也能好好睡上一觉，慢慢的整个人的乏力都缓了过来。这个汤的名字就叫做乌鸡山药汤，婆婆把做汤的秘诀加上了自己的理解，传授给了我，现在基本每个月都要炖一锅。生完宝宝，宁可不吃肉也要喝这汤， 30块钱煮一锅，赛过喝骨头汤。

接下来我就给各位准宝妈和新手宝妈分享我的这个秘籍。

乌鸡山药汤

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By 姊姊！

配料：

山药 500克、乌骨鸡半只、精盐适量、枸杞少许、姜 1块

烹饪步骤：

1.淮山、枸杞、老姜

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2.乌鸡

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3.乌鸡切成大块，放锅里氽去血水后，捞起备用

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