提示您本文原始标题是：13岁女孩游泳馆内溺亡 ， 此类意外越来越多 ， 大家千万要警惕

7月14日 ， 福建厦门的赖女士带着女儿和儿子一起回南靖龙山镇的娘家游玩时候 ， 在一家温泉中心给女儿和儿子 办了游泳卡 。 女儿娟娟在深水区练习游泳 ， 她 同伴第一次游到深水区的时候 ， 看到娟娟弓着身子在水里 ， 触碰了她一下 ， 娟娟没有反应 。 当同伴游了一圈后 第二次到达深水区的时候 ， 娟娟身子还是弓在水里没有任何反应 ， 这时 ， 同伴才赶忙呼救娟娟的母亲 。

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10点28分 ， 在赖女士和张教练的帮助下 ， 娟娟被打捞上来 ， 赖女士和教练一边打120一边给娟娟做心肺复苏 ， 直到120赶到 ， 才 宣布抢救无效死亡 。

儿童以及大人游泳注意事项

1、孩子游泳须有家长的陪同 ， 并根据孩子的水性、年龄、身高等因素 ， 尽量选择安全系数较高的水位区域游泳 。 并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划 ， 使孩子对游泳产生兴趣 ， 这样才能带动锻炼的目的 。

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2、在下水游泳前 ， 一定要养成先做准备活动的习惯 ， 运动四肢 ， 还可用冷水擦身 ， 以适应水温 。

3、孩子的体力有限 ， 所以在水中的时间不宜过长 ， 当感觉疲劳或不舒服时 ， 应马上带孩子上岸 ， 以免发生意外 。

4、下水前不宜吃过多食物 。 一旦食物压到气管 ， 容易造成窒息 。

5、在大汗淋漓时不宜马上进入水池 ， 应先用干毛巾擦干汗水 ， 待毛孔收缩后再入水池中 。

6、泳衣、泳帽等要合适 ， 而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣 ， 以免发生意外 。 还可准备一副耳塞 ， 可以预防因进水而引发中耳炎 。

7、结束游泳后 ， 可以用生理盐水冲洗眼睛 ， 或使用专门的眼药水 ， 从而保护眼睛的健康 。

8、游泳后还要务必做到清洁身体 ， 避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上 ， 造成皮肤过敏 。 同时 ， 为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀 ， 可在游泳后立即刷牙或漱口 。

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