7月，这菜赶紧买给孩子吃，促进骨骼发育长个快，比喝牛奶更有效一晃时间来到7月底

一晃时间来到7月底，孩子们也都放假了，昨天傍晚在楼下遛弯，碰到隔壁楼的小朋友和家长，闲聊了几句，这妈妈很发愁她儿子个子长得慢，说是在班级里是倒数第二矮的，也不知道平时要给孩子多吃点啥，才能补钙促进骨骼发育，让孩子个子长得更快一些？特别是现在放假期间，孩子一天三顿饭都在家里吃，想让孩子吃一些补钙又容易吸收的食物，这样就不用吃钙片了，毕竟食补更靠谱一些。

----7月，这菜赶紧买给孩子吃，促进骨骼发育长个快，比喝牛奶更有效//---- http:// //

说实话，我儿子小时候个子也不高，我也是尽量让孩子吃各种能够长个的食物，我儿子现在已经1米8多了，可以说饮食上调整肯定是有作用的，当然也要多晒太阳多运动，从各个方面来让孩子健康的生长，个子总归不会太矮的。

----7月，这菜赶紧买给孩子吃，促进骨骼发育长个快，比喝牛奶更有效//---- http:// //

现在7月份，要我推荐的话，首推这个苋菜，才2元钱一斤，但是含钙量是菠菜的3倍，含铁量也是菠菜的1倍，天热吃苋菜可以清热解毒、防止便秘，孩子这个季节常吃点苋菜能够促进骨骼的发育，增强体质。我们这有俗语说“六月苋赛鸡蛋，七月苋金不换” ，就是说吃苋菜营养赛过鸡蛋，给金子都不换。另外苋菜的含钙量和牛奶相比也要高出许多，也能补充维生素和各种矿物质，还帮助消化。

----7月，这菜赶紧买给孩子吃，促进骨骼发育长个快，比喝牛奶更有效//---- http:// //