在孕期抑郁时会有这些表现,正确引导和沟通对孕妇特别重要

文/小敏

图/小李


在孕期抑郁时会有这些表现,正确引导和沟通对孕妇特别重要

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孕期我们都知道 , 由于体内的荷尔蒙和激素的变化 , 会让很多孕妇都会不自觉的瞬间火气飙涨 , 脾气暴躁 , 一句不经意的话或者一个看不顺眼的行为 , 都会让孕妈们马上生气 , 这个时候如果总是发现最近有这种状况的话 , 作为准爸爸的 , 必须当好安抚工作了和思想工作了 。


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孕期一般来说 , 是一人吃两人补的时候 , 胃口也是很好的 , 特别是到了孕中期开始 , 更是每天几顿的饭量 , 但是如果发现最近准妈妈的胃口不好 , 食欲不振 , 用排除法将身体不适导致的问题排除后 , 剩下的就要观察一下妈妈的情绪了 。 是否沉默不语的时间比平时更长了?


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这个时候 , 除了家人的安抚和照顾之外 , 更需要准妈妈可以走出这个环境 , 让自己的心情更加的放松和舒畅 , 学会自我减压 , 是当前最重要的一件事情 , 因为或许是面对太多的心理压力或者生活压力 , 才会让准妈妈有这方面的倾向 。