许多家庭在准备增添人口的时候 ， 都会考虑怀孕的时间 ， 尽量避开炎热的夏天 。 但是尽管做了周密的计划 ， 受孕的时间往往充满了概率性 ， 很多女性在怀孕期间还是得面临炎热的夏天 。 夏天高温 ， 怀孕女性很辛苦 ， 不妨试试这几个方法 ， 轻松又安全 。

----夏天高温 ， 怀孕女性很辛苦 ， 不妨试试这几个方法 ， 轻松又安全//---- http:// //

一、多吃果蔬

由于孕妇体内有发育的胎儿 ， 所需要的能量和营养物质也比较多 ， 所以大多数的孕妇食用的食物种类都是高营养、高能量的 ， 这些食物在体内的消化速度比较慢 ， 再加上孕妇每天的运动量过少 ， 食物多堆积在肠道内 ， 容易出现打嗝等现象 ， 会对腹中胎儿有影响 。 水果中含有很多膳食纤维 ， 能够促进肠道蠕动 ， 有助于消化 ， 同时果蔬中维生素含量高 ， 可以促进胎儿智力发育 。

----夏天高温 ， 怀孕女性很辛苦 ， 不妨试试这几个方法 ， 轻松又安全//---- http:// //

• 「怀孕学堂」孕妇洗澡要注意哪些 牢记三个事项
• #儿科医生鲍秀兰#45岁男子娶了一对“连体姐妹”，婚后怀孕，生下的孩子是这个样子
• 长脖子爸比■原创宝宝智力跟出生季节有关！想生聪明宝宝，这两个月怀孕最好！
• 「母婴频道.」谁再和你说怀孕不能化妆，就把这这些丢给他看！
• 「育儿大表姐」什么是胎毒，为什么怀孕还会产生胎毒，知道原因，很心疼胎宝宝
• 「孕育岛」原创怀孕期间出现这些状况，表明营养不良，时间长了会影响宝宝发育
• 怀孕学堂■孕妈妈吃什么对宝宝皮肤好？
• 怀孕妈妈的知识宝典@育儿知识：晚上这个点让孩子睡觉，孩子会更聪明！
• 「孕产问答」原创“我怀孕了，把你家wifi关了“，孕妈怕辐射，让邻居关wifi被怒怼
• 怀孕学堂■怀孕九个月注意事项