暑伏天千万别这么吃，宝宝容易积食和消化不良，反而影响生长发育最近天气太热了

最近天气太热了，孩子胃口没有之前好，活动了一天却吃不下东西，光消耗不吃，可是着急坏了，不过着急归着急，可不能硬逼着孩子吃饭！暑伏天孩子的肠胃弱，消化能力降低，吃太多反而会加重肠胃负担，造成消化不良。

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这个时候给孩子准备些汤汤水水好消化掉食物，放上健脾胃的食材，让宝宝在有胃口的时候适当吃一些，帮助宝宝更好度过伏天！

雪梨山楂开胃粥

适合月龄：

10个月以上

食材：

梨半个、空心山楂2颗、宝宝粥米25克、即食燕麦10克

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制作方法：

1、将宝宝粥米用清水淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，把米粥煮熟。

2、等粥煮稠了，加入即食燕麦。

3、梨去皮，切块，把梨加入粥中。

4、空心山楂切小粒。

5、加入粥中，搅拌均匀，再煮2分钟，闻到香甜山楂味道就可以啦。

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