吃什么水果对胎儿发育好?这五种水果准妈妈可不要错过
经常听听别人说怀孕的女人要多吃水果 , 吃水果对胎儿发育好 , 可是吃什么水果对胎儿发育好呢?
其实不是所有水果准妈妈都可以吃 , 如山楂准妈妈就不能吃 , 因为山楂易引起宫缩而引起早产或流产 , 西瓜准妈妈也要少吃 , 因为西瓜糖分很高 , 多食容易患上妊娠糖尿病 。
桂圆准妈妈也是不可以吃的 , 因为桂圆营养价值高 , 准妈妈食用后易增加内热 , 使小腹坠涨 , 见红从而发生流产悲剧 。
还有杏子准妈妈也不建议准妈妈食用 , 因为杏子属热性水果 , 有滑胎的风险 , 准妈妈应尽量不要食用杏子 。
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我怀孕的时候 , 特别喜欢吃葡萄 , 什么葡萄都喜欢吃 , 老公每天下班都会去超市买很多葡萄 , 然后带回来给我吃 , 老公半开玩笑说:“我老婆这么喜欢吃葡萄 , 怀的一定是儿子 。 ”我说:“那可不一定 , 我喜欢女儿呢!”
后来我还是生了个儿子 , 老公得意地向我炫耀 , 我因为生了儿子没有生到女儿甘拜下风 , 不过说实话 , 不知道是不是吃葡萄的缘故 , 我儿子生下来眼睛大、炯炯有神 , 圆溜溜的 。
1、蓝莓
蓝莓可以满足胎儿多种营养物质的需求 , 尤其是对胎儿的眼睛、神经系统发育都有好处 , 蓝莓还能够提高准妈妈自身的免疫力 , 减少生病用药的机会 , 蓝莓的果胶含量高 , 可有效降低准妈妈发生妊娠糖尿病的概率 。
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