提示您本文原始标题是：儿科医生告诫：别踩这2个身高“雷区” ，已有孩子脾虚停止发育

朋友家7岁的孩子，最近一年都没长个，这可让一家人都着急坏了。朋友这一年经常带着孩子去医院检查，不管是中医还是西医都检查了一个遍，孩子也吃了不少药，但是个头还是没有长个的势头，朋友天天和我抱怨这个事情。

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孩子的健康和身高一直都是家长关注的事情，朋友两口子平均身高在170以上，按说孩子肯定能长个大高个，但是自家的孩子比同龄娃都要矮一点，这也是朋友着急的原因。

周末抽空去朋友家做客，刚坐下就看到茶几上面摆满了孩子的药。孩子今年才7岁，就吃这么多药，甚至都有可能阻碍孩子的发育。我到的时候都下午3点了，看到朋友婆婆还在给孩子喂饭。看到这里我突然明白了，孩子为什么一直长不了个了，这和平时孩子的生活习惯有很大的关系。

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下午我也陪着朋友咨询了一下儿科医生，把平时孩子的饮食习惯都告诉了医生，也确定了，如此带娃，肯定会影响孩子的长个发育的。

儿科医生告诫：别再踩这2个身高“雷区” ，容易伤脾还不发育

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1、孩子饮食要注意

脾胃主统着孩子的发育，能够损伤孩子脾胃的第一件事就是“饮食” 。俗话说“病从口入” ，大多数都是先伤及孩子脾胃，然后才让孩子“生百病” ，不发育。所以对于孩子的饮食，家长平时千万不能大意。像一些油腻、难以消化的肉类食物，家长也要给孩子控制起来，另外一些寒性食物、重口食物也要让孩子少吃，比如夏季最受欢迎的冰淇淋、烧烤等。

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还有一点，药物也别给孩子吃太多，这更容易损伤孩子的脾胃，影响孩子长个发育，甚至还会让孩子免疫变得越来越差。

2、别影响到孩子的睡眠

睡眠对于孩子长个来说尤为重要，优质的睡眠质量，能促进孩子生长激素的分泌，这也是孩子长个的必要条件之一。所以家长在孩子到了休息的时候，也不要犯错。别在孩子睡前喂大量食物，喝大量的水，这会增加孩子脾胃的负担，也会影响孩子的睡眠，阻碍孩子长个发育。

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相信很多家长也都看出来了，脾胃对于孩子来说是非常重要的，家长要想孩子能长大个，也需要保证孩子有一个好的脾胃，帮孩子运化营养，另外运动也是不能少的。宝妈隔三差五给娃喝点绣苏末，帮孩子增强脾胃的运化能力，清理积食，孩子积食少，脾胃好，也是长大个，更健康的首要任务。

儿科医生告诫：别踩这2个身高“雷区”，已有孩子脾虚停止发育

儿科医生告诫：别再踩这2个身高“雷区” ， 容易伤脾还不发育

儿科医生告诫：别再踩这2个身高“雷区” ，容易伤脾还不发育