怀孕第八周的注意事项以及营养补充这时候是胎儿器官形成的敏感时期

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宝宝变化

怀孕8周就意味着胎儿已经进入了全面发展的阶段，持续到20周都是以加速度的方式不断发育。所以现在的胎儿正在火力全开的发育。虽然他还很小，但是发育的非常积极

胎儿现在约为1.2cm ，胎重约6g 。此时胎形已定，可以分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。 B超可见胎囊约占官腔1/2 ，胎儿形态及胎动清楚可见，并且可看见卵黄囊

现在的胚胎，眼睑已经开始有了褶皱，而鼻子部位也开始挺起来了，耳朵也渐渐成型，牙和颚部在口腔轮廓形成之后也开始发育。上周长出来的手指和脚趾，也出现了蹼状物，小胳膊在肘部也开始弯曲了。

虽然心脏和大脑已经发育得非常复杂，但是胎儿的骨髓还没有形成，还是得依赖肝脏来产生红细胞，这种状态要一直持续到骨髓成熟。在本周快结束的时候，胎盘和脐带会逐渐形成，而透过如纸一样薄的皮肤，我们可以清晰看出胎儿的血管

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妈妈变化

较上周相比，准妈妈的体型和体重并没有明显的变化，从外观上来看，你还并不像一个孕妇。不过有些准妈妈由于饮食习惯的改变，体重会略微的增长，不过一般不会超过0.2kg 。这时，准妈妈们的子宫也已经有差不多一个拳头大了，同时，它还变得很柔软，阴道壁和子宫颈因为充血而变软，腹部可能会感到有些痉挛。由于宫颈血管增多，颈管上皮增生，同时有半透明的黏液栓堵住颈管口，就形成了一道屏障，防止阴道内细菌的侵入，对胎儿来说，这是一道安全门

有些准妈妈可能会开始感觉到肚子抽痛，这都是因为胎儿飞速发育，不断扩张子宫造成的生长痛，不必过分担心

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注意事项

预防病毒感染

妈妈感染病毒后，可通过胎盘血液循环传染给胎宝宝，造成流产、死亡或畸形等严重后果。所以，准妈妈一定要谨防病毒感染，尽可能不去人多的公共场所，保持室内空气清新，吃熟透的食物

谨慎用药

这时候是胎儿器官形成的敏感时期，极易受药物等外界因素影响而导致畸形，因此，准妈妈们要注意，此阶段不必用药时果断不用，如必须用药，一定要在医生指导下谨慎安全用药

洗浴时间要适度

每天洗浴时，除了注意水温不能过高外，同时也不要时间太长。因为，这样易使你疲倦、头晕、身体受冷，尤其坐浴时间过久会使子宫充血，有可能引起流产

预防感冒

由于身体免疫能力有所降低，抵抗力减弱，准妈妈们属于很容易感冒的人群。因此，做好防护，提前做好预防保健工作，才能让胎宝宝得到最舒适安全的照顾。不妨通过食疗预防感冒，常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法

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营养补充

1、本周的妊娠反应更加剧烈，呕吐剧烈的孕妈妈可以尝试用水果入菜，如利用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮食物的方法来增加食欲，也可食用少量的醋、姜让菜式更加美味。还可以试一试酸梅汤、橙汁、甘蔗汁等来缓解妊娠的不适

2、因妊娠反应，许多孕妈妈会很倦怠，懒得活动，再加上吃得也比较精细，极易引起便秘。一旦发生便秘，孕妈妈切记不要使用泻药，而应采取饮食调理，或外用甘又润肠等方法来缓解

3、应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。同时应该需要继续补充叶酸