想让孩子身高“名列前茅”？3大“长高”陷阱，家长需警惕望子成龙是每个父母的心愿

望子成龙是每个父母的心愿，这不仅体现在学习成绩上，更是体现在孩子的体质和身高之上。

很多家长由于自己身高没有达标，所以总是自责不已，认为是自己的基因影响到了孩子，对宝贝未来的身高条件充满担忧，而正是父母这种急切的心理作祟，反而更容易掉入所谓“长高”陷阱。接下来小编就给大家一一解析这些“身高误区” ，避免家长入坑！

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1、父母矮宝贝就一定矮？

虽说基因是影响宝贝身高的一大因素，但有句俗话是这样说的“三分天注定，七分靠打拼” ，用在孩子身高成长上也是可以的，父母基因只是孩子身高因素中的百分之六十，而剩下的百分之四十则可以“逆天改命” 。

这包括了宝贝的饮食、运动、睡眠等等的综合因素，这三大类都会影响到宝贝自身的生长激素分泌，所以孩子虽然“先天不足” ，但通过后天的调理，仍然有长高的希望!特别是学龄阶段爸妈应给予孩子充足的睡眠，特别是九点左右进入睡眠，更有利于生长激素的分泌。

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另外，营养搭配也需均衡，这包括了蔬菜、肉类等综合种类，如果宝贝挑食就容易处于偏胖又或者偏瘦的状态，这都不利于身高的生长，家长应正确引导孩子接受新鲜的蔬菜和瓜果。

同时运动也是生长的关键因素，比起让孩子沉迷于电子产品，倒不如引导宝贝积极参与锻炼，比如：跳绳、打篮球、羽毛球等等都有助于身高的成长。