9~10个月宝宝辅食吃什么好？这3款辅食开胃又补锌，宝妈一看就会今天果果带来3道超简单的

今天果果带来3道超简单的，适合9-10个月宝宝的辅食，开胃又补锌，营养超全面，特别棒呢～

番茄小鱼面疙瘩

适合月龄：

11个月以上

食材：

三文鱼25克、干贝2颗、鸡蛋1个、清水25克、小油菜15克、番茄半个、面粉50克

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制作方法：

1、干贝用温水浸泡一会，然后撕碎。

2、小油菜用开水焯一下，切碎。

3、番茄去皮，切碎。

4、三文鱼切小丁。

5、在面粉中打入一个鸡蛋，加入少许清水，打成黏糊又稍微流动的状态。

6、锅中刷少许植物油，将干贝和三文鱼翻炒一下，加入番茄碎，炒出沙。

7、在锅中加入清水煮开。

8、直接拿家里的漏勺出来，把面糊倒在漏勺上，直接淋入汤里，做成小面鱼。

9、等面鱼全部浮起来，熟透，再加入小油菜碎，再煮2分钟，熟透就可以出锅啦。

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玉米菌菇虾球汤

适合月龄：

11个月以上

食材：

金针菇15克、蟹味菇15克、白玉菇15克、西兰花15克、玉米50克、虾3只

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