提示您本文原始标题是：管它咳嗽再猛再狠 ， 这碗水下肚 ， 3分钟立断咳除根！家长们快收好

大家好 ， 我是周老师 ， 一名中医育儿师 ， 从今天开始 ， 我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区 ， 要是有什么不懂的 ， 都可以问的啊~

小孩咳嗽是件老生常谈的事情 。 就在上周小区宝妈聚会的时候 ， 又听到了妈妈们的牢骚 ， 其中茹茹妈吐槽最多：“我家宝宝一个月要感冒好几次 ， 一感冒随之而来的咳嗽 ， 打喷嚏 ， 流鼻涕 ， 每次这样都是立马喂各种止咳药 ， 明知道对孩子体质不好 ， 可是看着孩子那么难受 ， 做妈妈的也就“心软”了 。 但是呢反反复复这样 ， 孩子受罪 ， 我也跟着受罪 。 ”后来我实在是听不下去了 ， 赶紧给宝妈推荐一道我家孩子用的最好的 ， 反馈率最好的食疗方！做法也是非常简单的呢！

1.准备大概两指粗的生姜 ， 切大片放一边备用 。

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2.葱白洗净 ， 不用格外处理 ， 切两段就行 。

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3.将切好的生姜、葱白放入锅中 ， 加两碗水 ， 再倒入一勺红糖 。 上锅煮 ， 烧开之后再转小火熬3分钟 。

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4.3分钟之后再闭火焖10分钟 ， 装起汤汁 ， 等到变温热 ， 就可以给宝宝喝了 。 这个汤喝了之后小孩会微微出汗 ， 等到气血一通畅 ， 寒气就祛除啦！

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其实带孩子确实没那么简单 ， 其中的辛苦也只有亲身经历才能知道 ， 我做中医育儿这些年 ， 别的方面不敢说 ， 但在带孩子方面确实是把好手 。 平常在家也积累了不少食疗方子 ， 现在像宝宝感冒、宝宝咳嗽（枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）等疾病 ， 以及像孩子晚上睡觉不安稳 ， 磨牙 ， 拉便便是绿色的 ， 早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的 ， 都是些水果蔬菜组成的方子 ， 家长们按照步骤做都是可以做好的 。

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如果你有这些育儿困惑 ， 或者其它的育儿问题

都可以找我问 ， 做心里“有底”的家长！

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