经常有粉丝朋友问 ， 我家宝宝9个月了 ， 给他做什么辅食好呢？如何给宝宝安排辅食呢？9个月的宝宝已经长牙 ， 有咀嚼能力了 ， 可以让他啃食硬一点的东西 ， 这样有利于宝宝乳牙的萌出 。 这个时期 ， 妈妈应该为宝宝增加一些土豆、红薯等含碳水化合物较多的根茎类食物 ， 增加一些粗纤维的食物 ， 如：蔬菜 。

----妈妈每天换着做这几种辅食 ， 宝宝爱吃又补钙 ， 还能帮助牙齿发育//---- http:// //

辅食除每天给两顿粥或面条、烂饭之外 ， 还可添加一些豆制品 ， 仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等 。 在宝宝出牙期间 ， 还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等 ， 让他练习咀嚼 。 进食粗纤维食物时 ， 必须要经过反复咀嚼才能吞咽下去 ， 这个咀嚼的过程既能锻炼咀嚼肌 ， 也有利于牙齿发育 。

今天给宝妈们推荐三款细嚼型辅食 ， 适合9~10个月宝宝食用 。 这三款辅食不但营养丰富 ， 补钙补铁 ， 更有助于宝宝牙齿发育 。

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