少吃这4类食物，让孩子更加聪明健康，尤其要注意最后一种本文由Ainee妈咪原创

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孩子的健康成长是所有妈妈最关心的问题，我们日常生活中，除了让孩子做一些健康运动之外，饮食也是非常重要的。

食物是供给身体营养最基本的元素，所以平常一定要多加注意，保持食物营养的均衡，尤其是对年龄特别小的孩子，正是他们身体机能与器官发展的黄金阶段。

特别需要注意蛋白质与各类维生素的搭配，尤其是需要多吃点水果，能够很好有效的提高免疫力。

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此外，有些家长会格外的溺爱孩子，虽然每餐营养做到非常好，但是平时架不住孩子们的要求，去买一些垃圾食品，这就恰好打破了之前在营养上做下的功夫。

很多街边的小吃都是非常不卫生，对我们成年人的身体是可以承受的，但是对于孩子是危害非常大的，长时间食用不仅会导致身体发胖，甚至还会让孩子养成挑食的坏习惯。

尤其是一些食物中含有的有毒物质，严重的会影响孩子的智力发育，甚至让记忆力大大下降。那么哪些食物家长平常需要多多注意呢？今天就跟小编一起来探讨一下吧！

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