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孩子睡眠是头等大事 ， 不仅关系到孩子能否得到足够的休息、能否健康发育 ， 对于以后的睡眠习惯也是影响甚大 。

另外 ， 对于累了一天的父母 ， 如果孩子总是睡不安稳 ， 或者翻来覆去 ， 或者时不时哭吵 ， 大人也得硬生生陪着 ， 也是一件折磨人的事情 。

多数父母都遇到过宝宝睡不踏实的情况 ， 偶尔出现的情况 ， 可能是宝宝晚上没吃饱、饿了 ， 也可能是白天受到惊吓了 ， 甚至是身体上有不适 。

但若排除了疾病原因 ， 并且确保孩子晚上是吃够了 ， 还是长期如此 ， 则要关注原因 。

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宝宝真的是睡不好么？

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