忠告：进入夏季后，这些是脾胃的“求救信号”，家长别不当回事儿 ?如果家长发现孩子积食了

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昨天晚上，闺蜜带着他们家宝贝苗苗来我家玩，两个小姑娘就一块再玩，我和闺蜜聊天，看着两个孩子玩得欢，突然注意到了孩子的身高问题，闺蜜不由惊奇：“你们家果果比苗苗还小半岁呢，怎么看着比苗苗还高不少呢？”打眼一看，还真的高了不少。

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闺蜜十分郁闷，来问我育儿经，还一个劲的抱怨道，明明一直在给孩子补营养，为什么孩子的个头一直没有涨上去，还说最近孩子吃饭一直不像样，平时还有便秘，这么一说才注意到苗苗的脸色确实不太好，将苗苗叫过来，仔细观察了一下孩子，才觉得孩子确实有问题，联想到我们家果果去年的情况，才和闺蜜说：苗苗这是积食了。很多家长都会遇到闺蜜这种情况，孩子积食了而不自知，殊不知，孩子的积食，正在慢慢影响这孩子的健康。

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这些是脾胃的“求救信号” ，家长别不当回事儿

1. 食欲变差：如果过家长发现孩子的是变差了，平时喜欢吃的东西也都吃不了多少，那么家长一定不能大意，如果家长摸摸孩子的肚子，一直是胀胀的话，多半就是脾胃发出的“求救信号”了。

2. 口气酸腐：家长平时带娃的时候，要注意孩子的脾胃问题，可以问题下孩子的口气，如果口气酸腐，舌苔也比较厚的话，这说明孩子脾虚积食比较严重了。

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3. 焦躁不安：家长如果发现孩子的表现突然异常，还会因为很小的事情发脾气，晚上睡觉的时候也是焦躁不安，很难哄睡，这也是脾胃的“求救信号” ，家长要及时发现孩子积食了。

4. 鼻梁青筋：这一点家长还是比较容易发现的，面部的变化是比较明显的。如果家长发现孩子脸上没有什么血色，并且鼻梁上有明显的青筋，这也是说明孩子已经有很严重的积食了。

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这2种食物不要给孩子吃了，损伤脾胃不自知

1. 方便面。这是很多家庭都备着的食物，尤其是比较年轻的家长，没有时间做饭，就会直接给孩子吃泡面，方便又省事，但是泡面属于垃圾食品，会损伤孩子的脾胃，让孩子的营养吸收受到阻碍，孩子的脾胃会受到伤害，积食不发育。

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2. 甜品零食。像是蛋黄派、草莓派这种书屋，虽然美味，但是还是属于甜腻食物，孩子脾胃没有办法分解这种食物，很容易积滞在体内，生湿生热，影响孩子的脾胃健康。

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?如果家长发现孩子积食了，就要积食给孩子调理，平时在带娃的过程中，也应该注意帮孩子调理脾胃，给孩子按时喝点金棘末，这是一种药食同源的食物，能够促进孩子脾胃的发育，还能清理孩子体内的积食，让孩子更健康的成长。