家长们都很关心孩子的发育问题 ， 经常有宝妈问 ， 要不要给孩子补钙、补充益生菌或者维生素 。 现在市面上各种各样的营养品常常让宝妈们眼花缭乱 ， 不给孩子吃 ， 担心影响他的身体发育 ， 给孩子吃却不知道应该吃什么 ， 宝妈们表示很纠结 。 下面我们就来看一下 ， 孩子成长过程中最需要的营养素到底都有哪些呢？

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补钙有助于孩子长高

小孩子的身体发育非常迅速 ， 骨骼的生长离不开充足的钙质 。 缺钙会导致孩子骨密度降低 ， 骨骼变得脆弱 ， 情况严重的还会让孩子出现O型腿或者X型腿 。 很多家长会采取食补的方式给孩子补钙 ， 需要注意的是 ， 喝骨头汤补钙是一种错误的方法 。 动物骨头中确实有非常多的钙质 ， 但这种生物钙很难与骨头分离 ， 即使经过长时间熬制 ， 孩子吸收到的也是微乎其微 。 其实 ， 想要让孩子获取充足的钙质 ， 家长可以给他服用补钙产品 。

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