文 | 饭饭妈

很多女性都知道在备孕和怀孕前的3个月都需要补充叶酸的 ， 因为叶酸是孕早期不可缺少的营养之一 ， 它也是预防胎儿出现畸形的重要“手段” ， 所以那些想要宝宝的孕妈在备孕期间就会积极的给自己补充叶酸 ， 但是叶酸的补充方法也是有一定标准的 ， 可不能乱吃 ， 吃错了不仅对女性身体没有好处 ， 还可能会带来一些不利的影响 。

----孕早期这样吃叶酸 ， 其实是害了胎儿对自己也没好处 ， 不要再犯错了//---- http:// //

小夏跟老公是在大学里认识的 ， 很快两人就坠入了爱河 ， 大学毕业后小夏和老公就结婚了 ， 两人在家人的帮助下也找到了一份理想的工作 ， 紧接着家人的就开始催他们生孩子 ， 一切都挺顺利的 ， 没多久小夏就怀上了宝宝 。

有一次小夏偶然从同事那里得知备孕和怀孕的时候都要补充叶酸 ， 这样对胎儿更好 ， 可粗心的小夏在备孕的时候并没有补充叶酸 ， 她觉得愧对肚子里的宝宝 ， 一定要补偿宝宝 ， 于是接下来的日子里小夏每天都坚持补充叶酸 ， 而且一日三餐都不敢忘记 。

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