怀孕对于女性来说是一生中最重要的事情之一 ， 怀孕以后很多孕妈都会选择在家里安心养胎 ， 家人也会精心的照顾着孕妈 。 怀孕以后 ， 孕妈就开始为自己和胎宝宝进行全面的营养补充了 ， 除了正常的饮食之外 ， 很多宝妈都喜欢吃一些水果 ， 因为水果中的营养也很丰富 ， 含有大量的维生素 ， 可以促进胎宝宝的生长发育 。 现在正是荔枝的应季时节 ， 它也成了水果摊上的主角 ， 很多人都会问到孕期能不能吃荔枝呢？其实孕期是可以吃荔枝的 ， 适当吃点荔枝还是有很多好处的 ， 接下来小编就跟大家一起来看看 。

----孕妈适当吃点这种水果 ， 可以增强身体抵抗力 ， 促进胎宝宝发育//---- http:// //

荔枝

荔枝中所含有的糖分量是比较高的 ， 而荔枝中的糖类成分可以补充孕妈身体所需的能量 ， 增加营养 ， 促进胎宝宝的发育 ， 并且荔枝能够给大脑组织提供补养的作用 ， 孕妈适当吃点荔枝还可以改善失眠、健忘等症状 。

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荔枝

荔枝中含有丰富的营养元素 ， 荔枝肉中含有丰富的维生素C以及蛋白质 ， 孕妈适当吃点荔枝可以增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力 ， 从而可以让胎宝宝健康发育 。

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荔枝

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