别纵容孩子这样睡觉，不仅身高会差人一大截，还可能影响身体健康文|西红柿妈妈现在很多年轻父母都习惯

文|西红柿妈妈

现在很多年轻父母都习惯晚睡，孩子也难免要跟着晚睡。隔壁家的孩子东东早上经常顶着哈欠去上学，看到多少有点于心不忍，一次早上打完招呼，便问东东父母孩子为什么早上这么困，东东妈妈说道：“东东每天晚上不到十一二点是不会乖乖睡觉的，都得哄着他，也怪我们给他养成这个坏习惯。 ”

原来东东在小时候，爸爸妈妈总是晚睡，也没将睡觉当回事，导致孩子跟着晚睡成了习惯，不到那个点不会想着要睡觉，第二天早上起来只能哈欠连天，拖着不在状态的身体去学校上学。经过我仔细观察，东东在同龄孩子面前，身高差一截，发育落后危害可就大了。

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睡眠时间几乎占了一个人一天三分之一的时间，换算成一辈子，也就是说人的一生差不多有三分之一的时间都在睡眠中度过，这足以说明睡眠对一个人的重要性。相信很多家长都有遇到过宝宝不愿意睡觉的烦恼，若娃经常这样睡，以后发育可能会落后同龄人，一定要及时改正。

1、孩子不睡午觉，爱睡“黄昏觉” ，会打乱生物钟。

其实这个问题大多出现在两三岁孩子身上，他们精力比较旺盛，白天可以一直玩，不用睡午觉，但一到下午五六点就犯困，有时候玩着玩着就睡着了，大人想弄醒都弄不醒。等到大晚上的，他们又醒了，这样晚上那一觉就要到了十二点了。如果总是形成这样的习惯，孩子的生物钟就会被打乱，以后越睡越晚，早上又起不来，形成恶性循环，不利于孩子长身体。

别纵容孩子这样睡觉，不仅身高会差人一大截，还可能影响身体健康

1、孩子不睡午觉 ， 爱睡“黄昏觉” ， 会打乱生物钟 。

1、孩子不睡午觉，爱睡“黄昏觉” ，会打乱生物钟。