如果宝宝睡眠不足，会发生什么？如果宝宝睡眠不足

如果宝宝睡眠不足，会发生什么？

孩子的睡眠与营养补充同等重要，因为孩子睡不好会影响其生长发育和心智发展。因此，关注孩子的睡眠问题，提高孩子的睡眠质量是每位父母应尽的责任。

你家宝宝是不是睡眠不足？不少父母认为，孩子不到晚上11点就不想上床睡觉，这说明孩子不需要那么多睡眠时间。事实上并非如此，这样只会导致孩子睡眠不足。通常我们可以通过以下问题判断孩子是不是睡眠不足：

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(1)每次外出时，孩子是不是一上车就会睡觉？(2)很多时候，孩子都需要你来叫醒，否则不肯起床？(3)孩子在白天是不是很容易发脾气，表现得脾气暴躁或过度疲劳？(4)相比平时，孩子是不是早早就睡觉了？

如果以上任何一个问题，你的回答都是“是” ，那么说明你的孩子很可能就是睡眠不足。宝宝睡眠不足，究竟会发生什么？睡眠对孩子的生长发育是特别重要的，生长激素会在每一个睡眠周期里分泌出来。

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