女性身上背负着生儿育女的重要任务 ， 在怀孕的时候 ， 很多准妈妈因为各种妊娠反应痛苦不堪 ， 平时还要小心翼翼的呵护胎儿的健康 ， 实在是很辛苦 。 不过很多孕妈却不知道 ， 自己睡觉的时候 ， 如果不注意姿势 ， 很可能也会影响到胎儿发育 ， 所以如果有四种习惯的孕妈一定要尽快改正哦 。

----孕妇睡觉时这4个小动作 ， 可能导致胎儿缺氧 ， 早改正母子早受益//---- http:// //

平躺睡觉

很多孕妇孕晚期肚子越来越大都会选择平躺睡觉 。 其实这样的睡姿存在很大的健康问题 。 平躺睡觉子宫压迫到静脉 ， 会导致心脏回血量变少 ， 血液循环出现问题 ， 不仅准妈妈会感到呼吸困难 ， 而且严重时也会造成胎儿缺氧不利于他的发育 ， 所以妈妈尽量要选择左侧卧的方式睡觉 。 此外 ， 孕晚期妈妈胸部变大 ， 如果内衣不合适身体会有束缚感 ， 晚上也可能出现胸闷的问题 ， 所以建议妈妈可以穿弹性大的哺乳内衣睡觉 ， 这样的内衣面料舒适透气、不勒胸部 ， 而且四维高弹面料更更好锲合孕妇身型的变化 ， 减轻妈妈晚上睡觉时的负担 。

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