想让宝宝比别的孩子聪明，妈妈们不能疏忽这一步！
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自从当了妈 ， 生活就发生了翻天覆地的变化 ， 比如研究宝宝的饮食 ， 妈妈们认真钻研的劲儿 ， 可比当年自己高考还上心 。 妈妈们都知道宝宝1岁前要禁盐禁调味料 ， 但是食用油呢？
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事实上 ， 宝宝非常需要油！
其实 ， 宝宝从一出生就开始接触油脂了 ， 妈妈乳汁中的脂肪含量就有接近3%—5% 。 油脂是人体不可缺的营养素之一 ， 小宝宝的身体发育以及大脑和神经的发育当然也都离不开油脂 。
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宝宝需要 ， 并不意味着可以随意添加
对于婴幼儿来说 ， 母乳或者配方奶是脂肪摄入的第一来源 ， 然后是食材本身 ， 最后才是食用油 。
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《中国居民膳食指南》中指出7～9 月龄的宝宝 ， 如果辅食以谷物、蔬菜、水果等植物类食物为主 ， 需要额外添加 5～10 克的油脂 。
6个月-12个月：这个阶段 ， 宝宝已经开始添加辅食 ， 妈妈们可以在宝宝辅食里滴入几滴辅食油；
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1-3岁：随着宝宝的长大 ， 清蒸、水煮的辅食已经没办法吸引他们 ， 所以需要改变烹饪加工方式 。 如果你家宝宝喜欢吃肉 ， 推荐食用油量为10-15g ， 如果你家宝宝是个素食宝宝 ， 那么食用油的量可以放宽到15-20g 。
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3岁-6岁：3岁以后的小朋友饮食已经和成人没有什么区别 ， 但是妈妈还是要注意不要让宝宝吃太多的油炸食品 。
山茶油最适合做宝宝的辅食油
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我们对不同类型的食用油进行了成分分析 ， 发现富含不饱和脂肪酸山茶油最适合做宝宝的辅食油. 。
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推荐妈妈们ROOQEE的这一款山茶油 ， 它接近乳汁的自然脂肪 ， 适合婴儿食用 ， 还含有丰富的“必须不饱和脂肪酸”亚油酸和α-亚麻酸 ， 这两种必须不饱和脂肪酸人体不能自己合成 ， 只能从食物中获取 ， 就可以转化成宝宝生长发育所需的DHA 。
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在工艺方面采用了一级冷榨技术 ， 保留了更多的维生素和不饱和脂肪酸 。 不但如此 ， 茶油中还有角鲨烯、茶多酚等生物活性成分 ， 可以增强宝宝的免疫力 ， 对宝宝的大脑发育也能起到促进作用 。
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除了宝宝之外 ， 孕妈妈也可以吃 ， 茶油中富含较高的维生素E ， 有助于减缓孕期妊娠纹生成和小腹脂肪堆积 ， 产后可以更好的进行身材恢复 。
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茶油号称“东方橄榄油” ， 全球油茶籽油产量的90%以上来自中国 。 早在公元前100多年汉武帝时 ， 中国就开始栽种油茶 ， 至今已有2000多年历史 。
ROOQEE茶油产自美丽的千岛湖 ， 千岛湖是国内茶油种植的黄金地带 ， 产出的油果有三大特色：高油酸、低硬脂酸、油品好 。
榨出的茶油 ， 纯度高、营养好 ， 易消化吸收 ， 非常适合宝宝和孕妈妈食用 。
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茶油作为食用油 ， 非常的万能 ， 无论是热炒还是煎炸 ， 可以保证菜品色香味俱全 ， 还不会让人觉得油腻 。 茶油在220℃的高温中油炸20小时都不会产生反式脂肪酸 ， 非常安全健康 。
普通食用油是不能用于凉拌的 ， 但是茶油可以 ， 它不但可以提色 ， 吃起来也不会油腻 。 妈妈们也可以在煲好的汤中 ， 加入一小勺茶油 ， 会让它变得更美味 。
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除了可食用外 ， 还可以起到护肤的作用 。 如果你家的宝宝很容易红屁屁 ， 在换尿不湿后 ， 用少许的茶油对小屁屁进行涂抹 ， 就可以隔离粪便和尿液 ， 山茶油中的维生素E也能对红屁屁的修复起到很好的作用 。
除了红屁屁之外 ， 山茶油对于宝宝皮肤保湿、清理头垢也有很好的效果哟~真真是“万能油”呀！
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