周围很多宝妈对产后修复的第一反应就是减肥 ， 瘦身到怀孕前的身材和体重就是功德圆满了 。 其实大错特错 ， 除了减肥以外 ， 还有更重要的几件事必须要宝妈们引起重视 。

产后修复注意事项一：体质修复 ， 去水肿和排毒很重要

其实这就是传统说的排恶露 ， 我在月子里经常喝红豆汤 ， 月嫂说有利于去湿气和水肿 ， 千万不能一味地只吃鸡 ， 这样对排恶露去水肿简直百害而无一利 。

产后修复注意事项二：身体修复 ， 内脏归位

一定要买束缚带 。 我买的束腹带是腰贴式的 ， 生头胎时在月子里时我只要躺着就绑着 ， 出月子后觉得腰也没有粗到很可怕的地步 。 生二胎时偷懒没有用束腹带 ， 很明显地感觉到腰部肉肉松松垮垮的 。 腰贴式的束腹带绑着有时候的确不舒服 ， 坐着吃东西什么的很不方便 ， 要经常穿脱 。 还有一种纱布式的缠绕型的 ， 医生说顺产是不需要用这个的 。 大家可以根据自己的习惯选择一款适合自己的束腹带 。

----孕妈产后修复8大注意事项 ， 最好一件也别落下//---- http:// //

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