维生素D不给孩子补到2岁，小心患上这种病不少人当妈之后就会变得特别“多疑”

不少人当妈之后就会变得特别“多疑” ，各种问题都想要彻底搞明白，特别是关于宝宝健康的问题，更是每个妈妈心中的重中之重。

比如近年在育儿圈里吵得沸沸扬扬的维生素D ，真的需要补吗？应该怎么补？补多或补少会对宝宝有影响吗？

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维生素D到底有什么作用？

维生素D是一个总称，由类固醇衍生而来，以维生素D2和维生素D3最为重要，是人体不可或缺的营养元素。

它能促进钙和磷的吸收，调节钙平衡，从而健壮宝宝的骨骼和牙齿，也能参与到宝宝体内其他的循环及代谢中去，有利于宝宝健康成长。

很多家长都知道要重视宝宝的钙质摄入，但如果缺乏维生素D ，那么摄入再多的钙，宝宝也很难吸收和利用。

近期还有国外研究表明，维生素D能够降低儿童患糖尿病的风险。

缺乏维生素D对宝宝有哪些影响？

维生素D缺乏会造成钙、磷代谢紊乱，引起骨组织钙化不全，造成佝偻病。

佝偻病是一种比较严重的骨骼畸形，被列入儿童重点预防疾病的名单。

发病的高危人群是2岁以内（尤其是3～18个月的）婴幼儿，这也是由于这个阶段容易发生维生素D的缺乏。

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