现在的小孩子都特别的挑食 ， 所以对于家长朋友来说最头疼的就是给孩子做饭的问题了 ， 但是对于小孩子来说正处于身体的生长发育期 ， 所以说饮食也是非常关键的 ， 尤其是早餐尤其关键 ， 早餐决定的小孩子一整天的营养 ， 也关系着小孩子一上午的精神 。 所以说对于早餐我们可千万不要凑合 ， 但是到底该做什么样的早餐呢？好多家长都会非常的头疼 ， 今天小编就给大家分享一款非常不错的早餐 ， 如果经常吃的话 ， 可以帮助孩子补钙 ， 使孩子长高个 。

----给孩子做这道早餐 ， 补钙又营养 ， 开胃下饭 ， 帮助孩子长高个//---- http:// //

给孩子做这道早餐 ， 补钙又营养 ， 开胃下饭 ， 帮助孩子长高个

其实今天小编跟大家分享的这一款食材就是油麦菜 ， 夏天的蔬菜价格相对是比较便宜的 ， 而且也是比较新鲜的油麦菜 ， 属于一种绿叶蔬菜 ， 它的营养价值非常的高 ， 它含有丰富的钙元素 ， 同时也含有丰富的维生素a以及维生素b 。 所以说我们可以选择用油麦菜来给宝宝做早餐 ， 但是好多人并不知道该如何做 ， 其实我们可以用油麦菜做成黄金小饼 ， 这样非常的营养又美味 ， 接下来一起来看一下具体的做法吧 。

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