有时候很多人都会把备孕的重点放在女性的身上 ， 但其实并不是这样 ， 男性在备孕前也要注意很多事项 ， 因为男性精子的质量直接影响到受孕的成功率 ， 以及孩子是否健康 。 对于那些久久都不能怀上孩子的夫妻来说 ， 很有可能就是因为男性的精子质量不好造成的 。 如果男性的精子数量少 ， 能力弱 ， 那么备孕就是一件很困难的事情了！

那究竟怎么样的精子才算是正常的呢？如果精子质量不高 ， 又应该怎么去提高精子的质量呢？带着这两个问题 ， 读完这篇文章你也许就明白了 。

五步测出你的精子是不是健康的 。

看精子的量

一般来说 ， 精液的量应该大于或等于两毫升为正常 ， 如果是超过了七毫升 ， 那这就是过多的情况 ， 精液过多会导致精液的密度太小 ， 为受孕增加难度 ， 而导致这种现象的原因就可能是由于男性患有精囊炎 。 当然如果精子少于两毫升 ， 也是不正常的情况 。

----你的什么行为正在损害精子？男性要注意 ， 正在备孕的夫妻要重视//---- http:// //

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