宝宝免疫力差？提高宝宝免疫力，做好这一点很重要！尤其是最后一点！育儿专家崔玉涛说过：真正想提高宝宝免

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天气越来越热了，孩子们也都已经放假了，本该尽情的享受暑假的乐趣，但是，有的家长却发现，宝宝似乎免疫力有点差，天气稍微发生一点变化就会出现感冒，咳嗽的问题。那么，该怎么提高宝宝免疫力呢？其实，提高宝宝免疫力，做好这几点很重要！尤其是最后一点！

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1. 让宝宝多接触自然环境

若想让宝宝少生病，并不是让宝宝呆在家里，或者整天呆在无菌的环境中。育儿专家崔玉涛说过：真正想提高宝宝免疫力，让宝宝少生病，就不要让宝宝呆在特别“干净的”环境中，要让孩子多接触自然环境，这样才能提高孩子的免疫力。

2. 保持充足的睡眠

大家可能都会遇到过这样的问题，作为成年人，我们如果晚上没有休息好，睡眠不足，就很容易引起头晕、感冒等一系列健康问题。我们的宝宝更是这样！睡眠不足免疫力就会下降！因此，我们要培养孩子的良好的作息规律，保证孩子充足的睡眠时间。

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3. 年龄较小的宝宝坚持母乳喂养

母乳作为宝宝最天然，最营养的食物来源，其含有的免疫因子可以增强孩子的抵抗力，让宝宝少生病。因此，如无特殊因素影响，建议宝妈坚持母乳喂养。尤其是对于年龄较小的宝宝来说（特别是宝宝六个月以前），更应该坚持母乳喂养。

4. 适当让宝宝进行合适的的运动

我们都知道，适当的运动可以强身健体，提高免疫力。尤其是户外运动，更能提高宝宝环境适应能力。而且，在阳光的作用下，还能促进体内维生素D的合成，从而促进宝宝对钙质的吸收，让宝宝长得高，更健康！

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说起运动，就不得不提起最适合宝宝的运动——婴儿游泳了。

看到这里，有的家长可能会说：广告！又是广告，红果果的广告！又在千方百计的宣传婴儿游泳的好处了。

可是，您知道吗，在1956年1月11日，也就是在军事学院庆祝成立五周年前夕，我国伟大领袖毛主席曾下达过这样一个命令：“传达我的命令，大将除外，从上将到少校都要学会游泳，明年和我一起横渡长江。 ”

这不仅体现领袖对下属的关爱，而且在一定程度上也说明了游泳确实能对人体产生良好的影响。研究表明，婴儿游泳能增加婴儿肌肉的活动强度、血液循环的速度，增加了心肌锻炼和肺活量，提高宝宝免疫力，增强宝宝抗病能力！

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其实，了解婴儿游泳的家长就会知道，婴儿游泳不仅你能提高宝宝免疫力，对于宝宝消化吸收能力，睡眠质量，身体发育等也有着良好的促进作用。因此，让宝宝游泳这一点对于宝宝健康成长很重要！希望广大家长能听之、信之、并做之，促进宝宝健康成长。

更多婴儿游泳的好处请访问：http://www.youyong360.com/news/383/