三暖两凉，宝宝健康的保障和大人不同

和大人不同，孩子有着自己的保暖style ，总结来说就是“三暖两凉” ，掌握这个口诀，孩子就能健康过冬。

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背暖

保持孩子背部的“适当温暖” ，可以预防疾病、减少感冒。 “适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

肚暖

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。因此，天冷时给孩子24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。

脚暖

脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

用热水给宝宝泡脚，岂不更有效？专家回应：千万别！在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。常用热水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持。足弓发育不良不仅容易造成脚部永久性畸形，还可能使脊柱的生理弯曲发生变形，严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。

给孩子洗脚，水量水温都有要求。专家建议使用温水，夏天在38~40℃之间，冬天在45℃左右，水量以没过整个足部为宜，浸泡3~5分钟即可。洗完给宝宝捏捏脚，有助睡眠和生长发育。

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