原创 我家宝宝为啥光吃不长肉?宝宝体重增长慢的7个原因爸妈要知道
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我们成人的烦恼是:为啥喝水也长肉 。 爸妈的烦恼是:要啥有啥 , 想吃啥就吃啥 , 为啥我家宝宝光吃不长肉 。 你说 , 匀一匀多好 , 皆大欢喜 。
嗯 , 想多了想多了 , 宝宝跟我们成人可不一样 , 光吃不长肉必须引起爸妈的重视 , 看看这些原因有没有忽略 。
宝宝体重增长规律:
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光吃不长肉到底是个啥概念?需要先了解一下宝宝体重的增长规律(如图) 。
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全年共增重约6.5千克(如图) 。
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之后几年的情况如图 。
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这里也能简单看出 , 宝宝出生后头3个月增重速度最快 , 之后逐渐慢下来 , 有时候快有时候慢 , 并不是直线上升的状态 。
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如果用增长倍数来推算宝宝体重 , 6个月时体重大约是出生时的2倍 , 1岁时大约是3倍 , 2岁时大约是4倍 , 3岁时大约是4.6倍 。
体重计算公式如图 。
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当然啦 , 最简单有效的的方法就是通过婴儿磅秤测量 。
最准确的数字 , 需要在宝宝排空大小便、减去衣服(包括尿不湿)后的数字 。 相对来说 , 男宝要比女宝重一点 , 比如出生时男宝平均要比女宝重0.11千克 。
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然后 , 6个月内每月测1次 , 6-12个月每2个月测1次 , 1-2岁每3个月测1次 , 3 -6岁每半年测1次 , 6岁以上每年测1次 。
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测完后的结果 , 爸妈可以标注在生长图上 , 能观察出宝宝的体重曲线是否正常 , 只要不是偏离太多(10%上下) , 都是正常的 , 不用担心 。
如果曲线一直都很平坦甚至向下 , 说明宝宝增重缓慢 , 也就意味着生长发育缓慢 , 需要尽早找出原因尽早纠正 。
宝宝体重为什么会不增反降?
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已经有细心的爸妈发现小南说宝宝的体重并不是直线上升的 , 有时候不增反降 , 这是为什么?
第一个阶段就是嫩豆腐般的新生儿阶段 。 宝宝出生后的2-3天体重就开始下滑了 , 到第3-4天 , 体重会减轻6%~ 9% 。
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呃 , 原因嘛 , 刚出生的宝宝自带一坨胎粪 , 出生后几天 , 胎粪排得差不多了 , 胎脂吸收了 , 皮肤黏膜水分因蒸发而流失了 , 加上吸吮能力还比较弱、吃奶少 , 出得多进得少 , 就有这种生理性的体重下降 。
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正常 , 正常呢 , 说明宝宝一切健康 。 既然是生理性的 , 持续时间也不长 , 到第6-7天 , 宝宝吃奶多了 , 对外界环境的也有点适应了 , 体重就会回到出生时的水准 , 然后稳步增长 。
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除非下降幅度超过出生体重的10% , 或第10天了还没回到出生时的水平 , 就要看看是生病了 , 还是喂养不当或奶量不足 。
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然后呢?就要到周岁-入园阶段 , 宝宝可能体重增长速度会下降 , 传说中的婴儿肥没了 , 甚至有点瘦 。
营养不良?NO!这是宝宝身上的肉肉开始结实起来了 , 看上去就瘦了 , 就算稍微轻一点点 , 也属于正常 。
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爸妈可千万别“心疼” , 就给宝宝大吃特吃喂养过度 。 这个阶段的体重增长 , 事关一生中脂肪细胞的生长积累 。
如果为了增重而增重 , 让宝宝吃了大量高热量食物 , 看似长个头了 , 实则会让宝宝变成小胖墩 , 小胖墩的危害爸妈应该都清楚吧 , 对宝宝百害而无一利 。
当然 , 也别觉得是正常就随宝宝吃不吃 , 进食太少宝宝会过瘦 , 长成一根小豆芽 , 也会有很多健康隐患比如影响智力发育、容易患感染性疾病等 。
宝宝为啥光吃不长肉?
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好了 , 回到爸妈最关心的话题:宝宝为啥光吃不长肉?每顿都准备得很丰盛呀 。
一般来说 , 有这么几个原因:
遗传——如果爸妈都属于偏瘦、长不胖的体质 , 宝宝也不会长得太胖 , 也会相对消瘦 。 只要精神不错 , 吃喝拉撒睡都正常 , 就不用担心 。
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活动量太大——宝宝1岁前还不会走路 , 每天就是吃了睡睡了吃的 , 确实是在嗷嗷叫着长个子 , 1岁后小家伙能走能跑了 , 活动量急剧上升 , 吃得不如消耗得多 , 就不长肉了 。
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睡太少——睡眠少了 , 生长激素分泌得自然也少了 , 会影响到宝宝的生长发育 , 光吃不长肉就是其中一个表象 。
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肠道寄生虫——也就是蛔虫啦 , 会像吸血鬼一样 , 大量吸取宝宝体内的各种营养 。 如果爸妈怀疑是这个原因 , 去医院化验一下宝宝的粪便 , 如果粪便中有蛔虫卵 , 就要在医生的指导下驱虫 。
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慢性疾病——比如结核病、慢性腹泻、某些内分泌疾病等 , 都会让宝宝过分消瘦 , 也需要去医院看看 , 尽早发现原因尽早治疗 。
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脾胃虚弱——这类宝宝没法很好吸收食物中的营养 , 吃得再好再多 , 吸收也就那样 , 久了宝宝就会营养不良 。
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饮食不合理——有的爸妈只让宝宝多吃某一类食物 , 导致宝宝蛋白质、脂肪、主食等摄入过少 , 也会让宝宝增重缓慢 , 光吃不长肉 。 还是要什么都吃一点 , 饮食均衡合理 , 养好良好的吃饭习惯 。
这下 , 爸妈都知道原因了吧?祝宝宝健康成长!
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