宝宝一直积食怎么办？这些应对积食的小妙招，家长赶紧学起来我家宝宝刚刚8个月

我家宝宝刚刚8个月，身体一直都很健康，最近却老是睡不安稳，早上起来呼出的口气中有一股酸臭味儿，胃口也不如原来那样好了。睡眠和饮食对宝宝来说都是很重要的事情，影响着他的身体发育，宝宝吃不好睡不好让我很着急。朋友小夏是一位医生，听我描述的情况，她说宝宝可能是积食了，并告诉了我一些应对宝宝积食的方法。我也查阅了一些资料，现在宝宝已经好多了。如果你家宝宝也有同样的状况，下面这些知识一定要了解。

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一、宝宝积食的表现

首先，积食让宝宝的肠胃很不舒服，自然就会影响进食，宝宝会出现食欲不振，甚至是厌食的情况；其次，积食也影响着宝宝的睡眠，如果宝宝夜里睡觉时不停翻身，睡不安稳，手脚心发热，有时还会咬牙，这些也是宝宝积食的表现；最后，宝宝如果积食了，还会出现口臭、舌苔发白变厚、鼻梁两侧发青等情况。除此之外，积食的宝宝精神状态也不是很好。

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二、宝宝积食的原因

1.添加辅食不当。一般情况下，宝宝四至六个月的时候，妈妈会开始给他添加辅食，但此时宝宝的肠胃还很脆弱，添加辅食不当就很有可能会导致宝宝积食。

2.饮食习惯差。小宝宝对饥饱的感受没有那么强烈，妈妈只要给他喂食，他都会接受，而大一些的宝宝如果不加管制，很有可能食用零食过多。因此，饮食不规律也是导致宝宝积食的一个原因。