孕期吃粗粮好处多，但这几种粗粮要慎吃，吃错可能会对宝宝有害

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怀孕后，孕妈的饮食生活就摆在了重中之重的地位，鸡鸭鱼肉蛋奶豆，粗粮细粮一起吃，可谓是营养均衡又丰富。但孕妈妈们，知道有的粗粮是不宜吃的吗？吃了可能对孕妈及小宝宝都有害处，下面我们来看一下。

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1、薏米。薏米属于寒性食物，还有可能会刺激子宫，食用不当时很容易引起宫缩，从而导致流产早产，孕妈妈最好不要吃，尤其是孕早期时，胎儿本身就不稳定，为了小宝宝的健康，更不绝对不要吃。

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2、葛根粉。葛根粉营养丰富，可以清凉败火，甚至美容丰胸，平时吃是很有好处的，但怀孕后就要慎吃了，因为葛根粉也是属于寒性食物，孕妈妈吃了有可能会造成流产，对小宝宝非常不利，在孕期最好不要食用。

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孕期吃粗粮好处多 ， 但这几种粗粮要慎吃 ， 吃错可能会对宝宝有害