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分娩 ， 不管是顺产还是剖腹产 ， 对女性来说都是一次考验 。 怀孕和分娩带给妈妈们除了体内激素的变化之外 ， 更多的是身体各方面机能的损伤 。

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所以 ， 老祖宗几千年的经验认为 ， 生完孩子以后 ， 妈妈们一定要重视月子期的调理 ， 才能让身体恢复到最佳状态 。

有人说 ， 同样年龄的西方女性普遍比东方女性更显苍老 ， 其主要原因就是我们更注重坐月子 ， 讲究产后调理 。

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关于产后饮食的说法和禁忌很多 ， 有的妈妈留言说家里老人家的禁忌实在太多太奇怪 ， 那选择现在流行的月子餐公司直接配餐怎么样呢？

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