增强孩子的免疫力，90后妈妈有妙招，疾病不容易找上门甚至对于有些孩子来说

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家有孩子的都知道，孩子若是生病了做父母的会有多操心，偏偏由于孩子自身的体质原因，还有各种疾病高发的时节，孩子避免不了要生病。甚至对于有些孩子来说，一年到头不生病的时候很少，这就是自身的免疫力太弱，导致各种病菌都能够轻易的侵入孩子的身体，引发各种疾病。

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所以，这就成了很多父母的心病，提升孩子的免疫力成了重中之重。有些父母从孩子出生起，就采用母乳喂养的方式，以此来增强孩子的抵抗力。虽说有一定的效果，但并不是对所有孩子都有效，这也是根据个人体质来说的，对于有些孩子可能就没有那么大的效果。增强孩子的免疫力， 90后妈妈有妙招，疾病不容易找上门。

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在保证不冷的情况下，适量少给孩子穿衣

做父母的总是担心孩子会被冻着，不管是在冬天还是在夏天，气温稍微低一点，就害怕孩子着凉，赶紧给他穿衣服，把孩子给裹得严严实实，密不透风，这样孩子就不会感冒发烧了。给孩子添衣是没错的，但是给他穿太多衣服就有些过了，非但不会保护孩子的身体健康，甚至还会起到反效果。孩子有时候热了渴了也不会自己说出来，再加上他自身的温度调节功能还不够完善，可能捂出病来，或者是穿得太厚大量出汗，反而更容易感冒生病，抵抗力低下。

所以90后妈妈李女士从来没有给孩子穿太多的衣服，在确定保暖的情况下，不会给孩子一味捂着，更不会因为害怕孩子受凉而不让他待在寒冷的环境中，反而会多带他出去走走。特别是在冬天，多带他感受一下寒冷的天气，让他的身体有个适应接受的过程，有利于提升他的免疫力，从而不会因为一点冷风就生病。

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适当减少孩子的食量

很多父母都忽略了孩子的消化系统和免疫系统的联系，认为他们毫无关系。其实，消化系统和免疫系统息息相关，他们的联系非常紧密。若是孩子的食量太大，不知节制，势必会增加消化系统的负担，从而影响消化系统的运转，引发积食等问题，长期以往影响孩子的营养摄入，引起免疫力下降。所以，要想提高孩子的免疫力，在孩子的饮食上也要上点心，避免过度喂养孩子，营养搭配要均衡，不要让他吃得太饱了。这一点父母要格外注意，增强孩子的体质，才能让他少生病。