3款能锻炼宝宝咀嚼的辅食,健脾养胃又补钙的小饼,宝妈快学会

孩子咀嚼训练是一件很重要的事 , 很多妈妈不知道该怎么做 , 其实只要适当增加食物的粗糙程度 , 逐渐从米糊过度到固体辅食 , 就能慢慢训练 。

今天果果妈带来3道能训练宝宝咀嚼的辅食 , 健脾养胃又补钙!宝妈快学了给孩子做!

海苔鸡肉豆腐饼

适合月龄:

11个月以上

食材:

豆腐60克、鸡肉60克、玉米淀粉夹心海苔适量、虾皮香菇粉适量


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制作方法:

1、将鸡肉切小块 , 放入搅拌机中打成泥 。

2、将豆腐放入鸡肉泥中 , 用小勺搅拌均匀 。

3、将玉米淀粉一起加入 , 滴入几滴紫苏籽油 , 搅拌均匀 。

4、取少许肉泥 , 揉成团后轻轻拍扁 , 做成小饼 。

5、锅中刷少许油 , 放入小饼 。

6、夹心海苔剪碎 。

7、直接撒在小饼上 , 开小火将小饼煎至成型 。

8、翻面继续煎至小饼熟透即可 。


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胡萝卜山药鱼饼

适合月龄:

10个月以上

食材:

玉米淀粉8克、胡萝卜10克、三文鱼25克、莴笋10克、柠檬1片、山药50克、亚麻籽油适量


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