提示您本文原始标题是：辟谣：宝妈感冒，为了给孩子哺乳不能吃药？吃药后尤其不能喂奶？

感冒是一种常见病，也是高发病。但是对于还在哺乳的宝妈来说，一方面想让感冒快点好，一方面又怕乱用药物影响乳汁，影响宝宝的身体健康。那么对于感冒的宝妈来说，是不是只能硬扛不能吃药？我们可以吃些什么，既可以让感冒快快好，又不影响到宝宝的身体健康呢？

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一、感冒后不敢吃药真的好吗？

以前在我工作的医院，有一位同事，从一开始怀孕就戴着口罩，就是怕万一感冒，影响到肚里的宝宝。

其实不光怀孕期，在生完孩子后的哺乳期，宝妈对于感冒也是无比惊恐，这不，在知乎上有一位网友分享过这样的一个故事。

这位宝妈在生完孩子不久就发现自己身体不舒服，一开始只是咳嗽，为了不影响母乳喂养，就一直没有吃药，可是咳嗽却越来越厉害，最后实在扛不下去，去医院一检查，不料却已经发展成了肺炎，需要打针输液，这下是真的不能喂奶了。

不仅自己痛苦，宝宝更是哇哇苦恼。

文｜媛crystal

那么如果宝妈不小心在哺乳期感冒，到底是扛住让其自愈？还是到医院用药治疗呢？我们到底该如何应对感冒呢？

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二、宝妈感冒应对方法

1 普通感冒

对于普通感冒来说，如果宝妈身体本身比较好，可以通过以下方法缓解：

1 ）生活作息

平时多喝水，多休息，特别注意休息的环境要保持空气的流通。

2）饮食

第二种方法通过饮食的调理。

多食用

多吃一些富含维生素的蔬菜、新鲜水果

多吃一些口味清淡、容易消化的菜肴，比如粥类、米汤、烂面、绿豆等辅助治疗感冒。

少食用

对于油炸食品、烧烤、辣味食品一定要少吃。

饮食原则

饮食原则总体保持清淡稀软、易于消化的食物，并且做到少食多餐为宜

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推荐食品

如果不小心感冒了，推荐食用以下的几个食材：

A 鸡汤

鸡汤中含有多种氨基酸，并且含有的消炎成分能够保护呼吸道的通畅，加速感冒的好转。

B 蜂蜜

蜂蜜中含有的生物活性物，维生素、矿物质、生物黄铜等，能够激发人体的免疫功能，所以每天可以早晚两次冲服，利于缓解感冒的症状。

C 佐料

某些佐料有很好缓解感冒的效果，比如大葱、生姜、大蒜等，它们能驱逐人体内的感冒病毒，增强棉衣功能。

我们在烹饪时，可以多加一些佐料，可以加速感冒的痊愈。

2 、流行性性感冒

如果是流行性性的感冒，症状比较严重，一般都为高烧，所以如果出现这样的症状，需要及时去医院吃药治疗。

那么问题来了，宝妈使用过药物后还能哺乳喂奶吗？

三、宝妈使用药物后还能喂奶吗？

宝妈如果感冒选用的是哺乳期安全的药物，是完全可以继续哺乳的，因为母乳中含有相应的抗体，让宝宝吃，反而能够获得被动免疫，对宝宝是有益的。

那么感冒期间宝妈在哺乳时需要注意些什么呢？

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四、宝妈感冒哺乳的注意事项

除非是传染性强的流行性感冒，宝妈暂时不要哺乳外，如果是普通感冒，在喂养宝宝时还需要做好防护的措施，比如：

1 戴口罩

因为哺乳时，近距离接触宝宝，所以一定记住，戴上口罩，以防传染给孩子

2 勤洗手

平时做到勤洗手，避免将病毒细菌传染给孩子

3 不要亲吻宝宝

感冒时，千万不要亲吻宝宝，不然孩子极易传染

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五、总结

对于宝妈不小心感冒了，是否能够用药哺乳的问题，如果症状较轻，我们可以先用食疗调理，但如果症状较重，咳嗽流涕、高烧不退，就一定要及时去医院治疗。

这里需要千万记住一点，为了自己和宝宝的健康，千万不要自己用药哦，一定要遵医嘱！

图片来自于网络

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作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）曾上海市三甲医院7年药剂师，现为高级健康管理师，擅长健康科普文的写作、减脂营的营养指导