产后坐满42天月子就行了么？不注意这3件事 ， 依旧可能月子病缠身！

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产后坐月子 ， 对于宝妈身体恢复有着至关重要的作用 ， 如今更为科学地坐月子 ， 不仅仅是需要坐满30天 ， 这仅仅是刚刚满足宝妈身体恢复的条件 ， 而坐满42天月子才更加科学合理 ， 更利于宝妈产后恢复 。 对于这一点很多人都已经认可了 。 但是坐月子 ， 不光在时间上要坐满42天 ， 还需要注意以下这3点 ， 不然宝妈依旧容易月子病缠身 ， 你知道么？

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手腕

坐月子期间 ， 孕妈除了要多注意休息外 ， 还需要保护好自己的手腕 ， 多让手腕休息 ， 不要提拿重物 ， 不然几年后 ， 孕妈就可能感受到 ， 稍微一用力做事 ， 手腕就会很痛 ， 使不出力气 。

因此 ， 坐月子期间 ， 宝妈要注意手腕的保暖 ， 别让寒气入侵 ， 并且坐月子期间 ， 最好少抱宝宝 ， 不然手腕就会非常容易疲劳 ， 以后也更容易患上月子病 。

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