原创宝宝睡觉打呼噜，别误认为是睡眠好的标志，小心放过隐藏危机这其实是睡觉时

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很多人在听到别人睡觉打呼噜时都会感叹一句：“睡得真香” 。或许是因为很多睡觉打呼的人自己都完全听不到自己的呼声，似乎打呼噜成为了睡眠质量高的代名词。而这种观点也被很多家长转嫁到孩子身上，特别是很多小男孩的家长，听到孩子睡觉打呼时都认为自家是男孩子，所以呼声大很正常。然而家长们却错过了呼声背后的隐藏危机。

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?家长们知道为什么人会打呼吗？这其实是睡觉时，呼吸道不通畅所发出的声音，所以部分晚上打呼噜的人换个姿势就没有声音了，就是因为呼吸道通畅了。而呼吸道不通畅的原因各种各样，其中病理性的原因就有好几方面，比如扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻炎、肥胖症等等病因都是比较常见的。

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而打呼带来的危害也是不容忽视的，因为打呼是会影响睡眠质量的，并且呼吸道不通畅会导致孩子缺氧，这样就会减少生长激素分泌、减少对脑部的供氧，进而影响身体发育和大脑发育。打呼的人睡觉时往往都有同样的表现，那就是张着嘴呼吸，长期如此也会影响面部骨骼的发育，导致上门牙外突、牙齿不整齐之类的情况出现。除此之外，最危险的应该就是这可能会引起窒息，因为大家习惯在睡梦中张开嘴巴呼吸，倘若一闭上嘴就可能导致憋气，这也是非常危险的情况。

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但是除了病理性的原因，还有一些偶发的情况会引起鼾声，比如睡觉的姿势不好，脖子内屈比较厉害的时候就会导致呼吸道不畅，这也会引起鼾声。但在这种情况下只要调整好睡姿，鼾声就会消失，因此不用太担心，帮孩子换个矮枕头，或是调整他扭曲的睡姿即可。还有可能是因为孩子白天玩的比较累，睡觉时呼吸道松弛导致的，但只要孩子平时没有出现打呼的情况，那就不用担心。如果只是因为偶尔一次的感冒，出现打呼，也是比较正常的情况，只要疾病痊愈，呼声也会消失。

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但是如果孩子出现了晚上睡不好、入睡之后爱乱动、白天又没有精神的表现，那么家长要警惕起来了，会出现这种情况可能是因为孩子晚上入睡后呼吸道不通畅，被憋醒之后已经调整了睡姿，但是仍然不通畅。孩子在晚上反复醒来，睡眠质量自然不佳。倘若此类表现持续了2个月以上，就应该带孩子去医院检查一下。

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为了预防晚上打呼，家长也可以从孩子的日常生活中做起，父母们能做的最多就是避免孩子因为肥胖、感冒之类的情况打呼。这就需要家长在平时督促孩子保持合理的饮食，不要因为营养过剩而长胖，更要保持日常的运动，提高自身的抵抗力。最重要的是，家长们要意识到，孩子在睡觉时打呼并不是正常的表现，这代表着孩子或许有呼吸道方面的疾病，需要及时治疗，即使是小小的鼾声也需要父母的重视。

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