宝宝不吃饭?宝妈花5块钱做盘这个,好吃营养,超级适合新手妈妈
夏日高温 , 烈日炎炎 , 家长朋友们自己吃饭的时候都没有胃口 , 更不要说是三五岁的宝宝了 , 每次吃饭宝妈宝爸们都要使出浑身解数来哄宝宝们吃饭 , 可谓是绞尽脑汁 。
但是这种喂饭的方法既不利于宝宝的心理健康 , 又无法保证宝宝能得到身体所需的全面营养 , 同时还搞得自己没吃好饭 。 那么今天就让柚妈就来教大家做一道简单营养又美味的美食——山药鸡蛋糕 。 宝妈一顿饭花5块钱做一盘这个 , 20分钟搞定 , 超级适合新手宝爸宝妈 , 香甜的山药搭配松软的鸡蛋糕 , 帮助宝宝健康成长 。
拒绝喂饭 , 拒绝手忙脚乱 , 让宝宝追着你吃饭饭 。
山药鸡蛋糕
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By 一日五餐辅食
配料:
山药 40克、鸡蛋 1个、阿胶枣 3个
烹饪步骤:
1.烹制方法:蒸 参考月龄:8个月以上 操作时间:8分钟
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2.山药去皮切块 , 红枣剪碎 。 >>红枣的加入增加风味 , 有红枣甜香 。 1岁以下宝宝 , 妈妈们先将红枣煮一煮 , 去皮 , 取红枣泥 。
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