夏日高温，烈日炎炎，家长朋友们自己吃饭的时候都没有胃口，更不要说是三五岁的宝宝了，每次吃饭宝妈宝爸们都要使出浑身解数来哄宝宝们吃饭，可谓是绞尽脑汁。

但是这种喂饭的方法既不利于宝宝的心理健康，又无法保证宝宝能得到身体所需的全面营养，同时还搞得自己没吃好饭。那么今天就让柚妈就来教大家做一道简单营养又美味的美食——山药鸡蛋糕。宝妈一顿饭花5块钱做一盘这个， 20分钟搞定，超级适合新手宝爸宝妈，香甜的山药搭配松软的鸡蛋糕，帮助宝宝健康成长。

拒绝喂饭，拒绝手忙脚乱，让宝宝追着你吃饭饭。

山药鸡蛋糕

----宝宝不吃饭？宝妈花5块钱做盘这个，好吃营养，超级适合新手妈妈//---- http:// //

By 一日五餐辅食

配料：

山药 40克、鸡蛋 1个、阿胶枣 3个

烹饪步骤：

1.烹制方法：蒸参考月龄：8个月以上操作时间：8分钟

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2.山药去皮切块，红枣剪碎。 >>红枣的加入增加风味，有红枣甜香。 1岁以下宝宝，妈妈们先将红枣煮一煮，去皮，取红枣泥。

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