爸爸妈妈这样做，孩子长高10厘米不是梦随着天气温度的增高

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随着天气温度的增高，夏天来了，孩子们的暑假也来了。在暑假里，家长除了要让孩子们吃好、玩儿好、休息好，其实，还可以帮助孩子悄悄长高哦。

从孩子出生到长大，除了健康外，最令父母操心的，就是孩子的身高问题了。

你的孩子有没有比同龄孩子矮半头？

你的孩子是不是在教室里总坐前几排？

你的孩子身高有没有比同龄的女生都不如？

… …

这些灵魂拷问，随便拎出来一个，都会让不少家长为此扎心。

世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。虽然已经错过了今年的5月，但是7-10月也是孩子长高的关键期哦，暑假更是孩子长高的好季节！

有很多父母认为，孩子的身高完全是遗传因素决定的，其实这并不是绝对的。虽然遗传因素对身高影响不可忽视，但是后天因素对身高同样重要。

一个人的身高除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。有研究证实，孩子身高的70%由先天遗传决定，还有30%受后天因素的影响。

这也就是说，即使父母身高都不高，但是通过一些后天因素的干预，孩子同样可以长得更高。

父母怎么做，才能正确帮助孩子长高呢？

首先，要保证孩子充足的睡眠。