相信很多孕妈在怀孕之后对于自己晚上睡觉应该采取什么睡姿都做过一定的了解 ， 为此有的孕妈就会一整晚都采用一个姿势 ， 但是也有些孕妈在晚上睡觉时经常性的更换自己的睡觉姿势 ， 在加上自己肚子一天天的变大 ， 睡眠质量也在下降 ， 这时候孕妈翻身的次数可能就会更加的频繁 ， 但是孕妈们不知道的是 ， 如果自己整晚的频繁翻身 ， 是会直接影响到自身和胎儿的发育的 。

----孕妈睡觉翻身不要太频繁 ， 会对胎宝宝造成这三点影响 ， 早清楚早好//---- http:// //

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