很多准妈妈可能会发现怀孕后特别能吃 ， 很多以前不喜欢吃的食物 ， 自从怀孕后反倒成了最喜欢吃的 ， 还可能会在一段时间里偏好某种食物 。

准妈妈注意的就是饮食是正确的 ， 因为需要通过饮食吸收营养 ， 然后来满足胎儿的发育需求 。 但是很多准妈妈及家人对于孕期补充营养有误区 ， 有些食物不光不利于胎儿的发育 ， 反而会影响胎儿的正常发育 。

----孕期饮食很重要 ， 准妈妈要远离这4种食物 ， 容易损害胎儿智力//---- http:// //

那么 ， 准妈妈有哪些食物不宜吃的呢？以下这四种食物容易损害胎儿智力的 ， 准妈妈应尽量远离这些食物 。

1.榨菜

榨菜属于过咸食物 ， 其中含有较多的盐分 。 摄入过多的盐分 ， 容易引起高血压等疾病 ， 而且会损伤动脉血管 ， 影响脑组织的血液供应 ， 使脑细胞长期缺血缺氧 ， 导致智力迟钝 ， 记忆力下降 。

榨菜类的腌制酸菜中还含有亚硝酸盐 ， 可能有损胎儿大脑发育 ， 因此准妈妈不宜多吃 。 同理 ， 咸菜、腌制类的肉品等也不宜多吃 。

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