多给孩子做这早餐，不仅促进骨骼生长，还香味诱人，孩子超爱吃！早餐是一日三餐中最重要的一餐，对于正在长身体的孩子们来说早餐更是非吃不可，而很多时候孩子们早早就要去学校，家长们没时间准备早餐，学校的饭口味不好孩子们不喜欢吃，久而久之就有很多孩子养成了不吃早餐的坏习惯，说实话，不吃早餐对于孩子的身体危害还是很大的。

今天我就教给大家一道早餐，那就是皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥营养丰富，促进骨骼生长，香味诱人，孩子特别爱吃，对于没时间帮孩子做早饭的家长们，可以提前一天在电饭煲中煲好，第二天早上还是热乎的，一点都不耽误孩子吃。家长朋友快跟我学起来吧！

皮蛋瘦肉粥

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By 昨天的C姑娘

配料：

大米 140克、松花蛋 2个、猪里脊肉 125克、精盐适量、食用油 1茶匙、姜 3克、胡椒粉适量、香油适量、葱适量

烹饪步骤：

1.准备好材料。

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2.把大米洗干净稍加沥水（剩余的水高于米0.5厘米），放到碗里。加入油1勺和少许盐。

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