需要给孩子多吃水果?不对!大多数家长都陷入概念性误区
作为父母 , 没有人会不知道多吃水果这句话 。 然而 , 在大家伙的印象当中 , 这句脍炙人口的话语含义究竟为何呢?
是多多的吃水果?还是吃品种复杂的水果?抑或是即要多吃水果 , 又要吃各式各样的水果?甚至 , 还有其他与众不同的见解 。
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?然而 , 关于这一点的理解 , 不可谓不重要 。
因为 , 很多的家长在概念上出现偏差 , 认为孩子只要大口大口的吃水果就不会有错 。
但是 , 很遗憾 , 他们错了 , 并且错的离谱!
究其原因 , 人和人之间体质不同 , 可能有的人吃香蕉能够通便 , 但另一些人就只能腹泻 。
所以 , 作为家长 , 在为孩子选择水果添加营养上不可以不慎重 。
在此 , 我翻阅并整理了一些孩子不宜多食的水果 , 诸位家长可以前来一观 。
葡萄 , 不仅仅味道绝佳 , 营养丰富 , 而且用途广泛 , 可以酿酒 , 还可以晒成葡萄干 。 无论大人还是小孩 , 都喜欢来上几串 。 可是 , 一旦吃多了 , 麻烦亦如影随形 。 葡萄中含有大量的糖分 , 容易让人发胖长膘 。 其又容易腐蚀贝齿 , 造成龋齿 。 尤其是糖尿病人 , 更要对此退避三舍 , 不可过多品尝 , 否则容易导致血糖狂飙 , 往上猛窜 。
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