孕期胎儿聪不聪明，孕妇是否正确补充叶酸很重要，你补对了吗芳芳是一位舞蹈老师

芳芳是一位舞蹈老师，天生丽质，身材苗条，结婚几年后，在36岁的时候怀孕了。本来是件很开心的事情，然而在怀孕12周去做检查的时候，发现胎儿是一个无脑儿，也就是孩子没有大脑，医生建议终于妊娠。

芳芳悲痛欲绝却也是没办法，后来医生了解才知道芳芳为了身体苗条，一直节食，体内的叶酸含量比较低，有可能是这个原因导致的胎儿畸形。

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为什么叶酸对胎儿成长这样重要呢？

叶酸是一种水溶性B族维生素，是促进胎儿神经系统和大脑发育的重要物质。准妈妈补充叶酸可以有效防止胎儿神经管畸形，还可降低胎儿眼、口、唇、腭、胃肠道等器官的畸形率。

那么，什么时候开始补充叶酸呢？专家建议，备孕女性在备孕期就应该开始补充叶酸，最好从怀孕前3个月开始补充叶酸。可以多吃些富含叶酸的食物，比如：绿色蔬菜、水果和动物肝脏等，也可以在医生指导下每天服用叶酸片0.4毫克。

当然，如果是意外怀孕，准妈妈没有来得及提前补充叶酸也不要着急，从知道怀孕的那一天起开始补充叶酸，同样有利于胎儿的生长发育。

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