十月怀胎 ， 宝宝呱呱坠地 ， 孕妈正式升级宝妈 ， 开启一段新征程 。

各位妈妈在为怎么才能照顾好宝宝焦虑的同时 ， 不要忘了让自己尽快恢复体能 ， 毕竟身体恢复好才能给宝宝提供优质的口粮 ， 有充足的体力照顾好宝宝 。

而产后恶露是观测产妇产后身体恢复情况的重要指标 ， 各位宝妈一定要重视起来 ， 不要因为孩子而忽略了自己 。

----产后恶露多久才算排尽 ， 宝妈要记住这个指征//---- http:// //

1. 产后恶露究竟是什么？

恶露是每位孕妈分娩后都会经历的 ， 是非常正常的生理现象 ， 会随着身体的逐渐康复 ， 渐渐消失 。

它在产后 ， 从阴道排出 ， 由血液、坏死组织等形成 。 正常情况下的恶露会有血腥味 ， 毕竟里面含有一些血液 ， 但是不会散发出臭味 ， 在持续4-6周左右就能排干净 ， 排出的总量大概为250-500ml 。

2. 产后排恶露要经历哪几个阶段？

正常情况下 ， 恶露有3个阶段 ， 随着时间的推移 ， 会从第1阶段逐渐转变到第3阶段：

第一阶段：血性恶露 ， 叫这个名字主要是因为该阶段的恶露中含有大量的血液 。 也是因为血液的存在 ， 使得恶露颜色鲜红 ， 有时还会形成一些小血块 。 这个时期的恶露量还是非常大的 ， 不必为此惊慌 ， 持续3-4天之后 ， 恶露中的血液含量就会逐渐减少 ， 这时转变为浆液恶露 。

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