如何训练宝宝爬行？宝宝8个多月的时候

宝宝8个多月的时候，我开始教他学爬行，但因为我也是第一次做妈妈，在育儿方面也没有过多的经验。差不多教了快1个月，但是宝宝还是没有学会，我心里边也是非常着急，担心这样下去耽误了宝宝学爬行的黄金时间。正巧想起来同事家的宝宝前段时间刚刚学会爬行，就专门请教了她，这才解决了我的难题。相信不少妈妈在育儿的过程中，也碰到过这种问题，就是宝宝到了爬行时间，不知道怎么才能有效训练。今天我就跟大家分享一下详细的训练方法，希望能帮到大家。

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训练宝宝爬行的具体方法

一、锻炼宝宝上下肢力量

爬行过程中，需要四肢具有一定的支撑力和协调性，所以妈妈一定要有意识的锻炼他四肢的力量。妈妈可以经常让宝宝趴在垫子上，帮他来做俯卧撑，先让宝宝熟悉爬行的姿势。刚开始可能他力量不足，所以妈妈一定要注意安全，不能心急。

二、爬行前准备工作

训练宝宝爬行前，妈妈最好给宝宝穿上连体爬行服，爬行过程中活动量较大，爬行服上下为一体，宝宝在爬行时，腰腹部不会暴露在外边，而且设计上比较宽松，方便他进行活动。另外，地面比较硬，容易摩擦宝宝皮肤，建议妈妈给他准备一个爬行垫，减少受伤概率。还要收起爬行区域周围一切危险物品，防止爬行时伤到宝宝。

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