露露的儿子已经三岁了 ， 小家伙聪明又帅气 ， 但是露露却显得很忧愁 ， 她说自己的个子太矮 ， 所以很担心会遗传给孩子 ， 让娃以后长不高 。 女孩还好说 ， 可是自己孩子又是个男孩 ， 个子太矮以后工作结婚都会遇到很多问题 。 虽然孩子个头大多数由基因决定的 ， 但是后天也是可以改变的 ， 让娃从小学习以下这些运动 ， 能帮助孩子长个 ， 家长赶快收藏 。

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打篮球

孩子小时候 ， 骨骼间的缝隙还没有封闭 ， 所以有很大的机会可以增高 ， 篮球就是一项很好的运动 。 在打篮球的时候 ， 会有很多的弹跳、牵拉身体的动作 ， 而这些动作可以刺激关节之间的软骨增生 ， 还能让肌肉和韧带得到训练 。 但是打篮球是一项比较激烈的运动 ， 所以家长要给娃做好防护措施 ， 准备合适的运动鞋和吸汗透气的袜子 ， 让娃运动起来更加舒适 。

跳绳

跳绳时 ， 身体不断的离开地面进行跳跃 ， 能够促进血液循环 ， 可以让骨骼组织的血液更加的充足 ， 加速骨骼成长 ， 从而达到让娃长高的目的 。 而且跳绳是一项很简单的运动 ， 孩子轻易就能学会 ， 也不需要特定的场地 ， 在家就能做 ， 在促进孩子长个的同时 ， 还能够锻炼身体的平衡能力 ， 非常适合低龄儿童 。

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