孕期水肿太难受了，为老公们快点分享朋友圈吧在这里下边提醒孕妇

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你孕期水肿了吗？

一般到了孕晚期水肿的厉害，孕前的鞋子和裤子基本上是穿不下的，恨不得穿老公的鞋子出门。

孕期水肿中招的人真不少，很多女明星熊黛林、李亚男都经历过水肿。当顺利生下宝宝，一般很快就会消除水肿。

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在这里下边提醒孕妇，怀孕之后要及时把手上的戒指首饰都要取下来，虽然我们印象中的怀孕水肿一般都是出现在双脚，但是全身都是有表现的。

因为怀孕水肿导致减脂，摘不下来的后果很严重。近期就有一位重庆的孕妇，因为孕期水肿导致手指被戒指勒的疼痛难忍向消防员求助。

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下面我们就来好好科普一下水肿这件事儿：水肿是体内血液和液体过多造成的。一般每4个孕妇里面有三个孕妇就会产生水肿。

从孕期26周开始身体会多出现约50%的血液和体液，来满足胎儿发育的需要。随着孕期的变化，身体需要通过空间、松弛关节，这些都是要体验来使身体软化，所有组织就会出现潴留液体。

当子宫不断的增加对身体的体重和压力，就会降低下半身的血液流向心脏，从而导致流体积聚在下肢，增加腿部的静脉压力，从而产生水肿现象。

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孕妇激素水平的变化也是身体水肿的原因之一，因为肾上腺素产生更多的激素，使身体保留液体。

所以在孕周期开始装着更多的液体四肢就会膨胀起来。一般情况下，晚上比白天较为严重；温暖天气比冷寒冷天气更严重；长期站立比坐着也会更严重。

当孕期出现水肿应该选择穿着舒适的鞋子，这样可以不限制血液流向足部使肿胀和相关疼痛加剧。

初步出现肿胀状况时，可以进行部位的冷敷，这样可以帮助减轻肿胀和疼痛。在冷敷过程中，进一步要将病灶直接切除皮肤。

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游泳是孕妇保持体重的完美运动。到四肢出现肿胀时，可以在游泳池里走一走。当体重合理的增加也可以促进体液和血液，不过度增长避免压迫，体液过多集中于脚部和腿部。同时可以增加力量，调节肌肉，改善血液循环。

大部分的肿胀属于妊娠的正常部分，通常会在孕妇分娩之后慢慢消失。如果身体出现肿胀严重迹象并伴随着呼吸急促胸闷、肿胀突然加剧应及时就医。

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文章编辑：河北省干细胞库团队

图片来源：网络（侵删）